值 班 員：第74集團軍某旅便攜式地空導彈一連指導員 張小龍

講評時間：7月28日

今天，連隊擔負設(shè)置實彈射擊場地任務，同志們配合默契，工作標準很高。但在收尾過程中，卻有兩名同志因為搶進度拌了幾句嘴。

事后，我無意間和軍醫(yī)聊起這件事，才得知這很可能是季節(jié)性因素導致的情感障礙，所以不能輕視。最有效的緩解辦法是進行“心理降溫”，當情緒即將爆發(fā)時，要用意識控制自己，自我暗示“別發(fā)火，消消氣”。

同志們，在高溫下訓練，我們不但要防止生理中暑，更要警惕“情緒中暑”。只有消除不良情緒，保持心理健康，才能以更好的精神狀態(tài)投入到工作訓練中去。

（謝子宜整理）